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14期|卓之坤:用脚步丈量城市 用跑步激励生活

来源:本站原创 发布时间:2017-08-17 15:15:17 访问量 :302

第一次的跑马经历

母亲说打小我就身体瘦弱,并害了一场大病。在家排行老小上面有哥哥、姐姐有人打趣的说:看看好吃的好喝的都被大的拿了,小的争不过他们啊!家人也鼓励我多锻炼,特别是哥哥给我的影响很大。由于缺少锻炼体重一度达到80公斤,要知道正常也就70公斤,逐渐感觉到身体开始说不了,于是从2014年起重拾跑步这项人类最原始的活动。

如何克服跑步过程中一些厌倦与疲劳

记忆最深刻的是2014年秋天下定决心开始跑步的时候第一个1公里是在南艳湖完成的,当时的感觉是空气稀薄难以呼吸、大汗淋漓浑身发烫,特别是双腿像燃烧了一样,当时躺在地上仰面朝天,正是这次不堪回首的记忆彻底燃点了自己的斗志.决心是有了接下来就看行动了。从1公里到5公里用了近1个月的时间,发现空气其实是清新的、汗水是甜甜的。有人说跑步很简单,的确就是左脚右脚不停的交换重复相同的动作而已,但是当你真正置身其中而不是一个看客你会发现其实又不简单。于是在2015年完成了自己的第一个42.195公里用时5小时11分钟,2016年在重度感冒的情况下完成了第二个马拉松用时4小时39分钟也亲身经历了合马从铜牌赛事到金牌赛事的升级。用一个老领导给我的一句话来说:跑步就是和自己较劲。

跑步给您带来了什么收获了什么

跑步带来的第一个变化是规律的生活,周末一般选择晨跑,周中选择夜跑这样在起居上都会给自己一个规律的时间安排,也给家人更多的陪伴。由于跑步的原因你会换一种方式来看城市,公园、湖泊、大学、野地都是你的战场也是秀场,所以自己在2016年有了“用脚步丈量城市”的想法,从南艳湖到天鹅湖到合肥学院到工大到金融中心到巢湖之滨到重庆嘉陵江。在跑步的世界里迈开双脚迎接的就是不同的世界跑步重建自己的知识体系,运动产生的各种生理反应会带来不一样的思考随之而来的就是不停地去探寻究竟,包括跑步动作的能量节约、日常饮食合理搭配、跑步计划制定的合理性等等。特别是5月6日在BREAKING2的挑战中基普乔格2小时25秒创造了极限再一次让我看到了跑步之美跑步的震撼,正如基普乔格所言“突破极限并非是将肢体能量发挥到极致,它取决于我们的内心和意志。有了强大的内心和坚强意志,你就能突破自己的极限”。

参赛后的心情是怎样的

径不同、景不同、境不同:跑步的路线选择可以在地图上、可以在高铁上、可以在大厦之巅上然而一旦确定就风雨兼程这是一种态度;山川、湖泊、道路、桥梁心随景动还是景随心移已经不再重要因为这种忘乎所有的情境也许是他人从未触及的更是在城市里需要的一处静谧。每次跑完就有种梦回雅典将胜利的喜悦告诉全城一样,将所有热情带到生活和工作中来,一草一木都充满活力,这是一种收获。

记忆深刻的故事

2016年参加合肥国际马拉松了在22公里内也就是半程都还可以感觉状态很好,但是到了30公里左右所谓的撞墙期到了,感觉自己已经不是自己了。到医疗站进行简单处理,想停下来,这时候一位50多岁的老人家从身边路过。除了参赛的官方号码布可以知道他是一名全程选手外,黄球鞋、齐膝短裤、蓝色长袖让人很诧异,但神情坚毅目光凝视前方。这也是跑步带来的感动和鼓励,随即便投入战斗向终点发起冲刺。

对2017合肥国际马拉松想说的话

从2015年开始参加合马亲身经历了合马升级到金牌赛事的过程,也领略了城市的变化和发展,2017合肥国际马拉松,已经准备好了,11月12日见。

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征集内容包含以下几方面:

1、【第一次跑步原因】

2、【克服困难坚持跑步】

3、【跑步给生活带来的变化】

4、【参赛后的心情】

5、【如何看待“跑友”】

6、【记忆深刻的跑步故事】

7、【对2017合肥国际马拉松想说的话】

温馨提示:跑友们发送编辑好的内容的同时也要附带你自己的照片哦。毕竟有了图片你的故事将会更加精彩。

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